Скидки на учебную литературу
При заказе на класс, группу комплектов книг скидки до 15 %. Подробнее...
Краткие характеристики
При заказе на класс, группу комплектов книг скидки до 15 %. Подробнее...
При заказе от 100 руб. по г. Минску в пределах МКАД
Учебной литературы при заказе от 850 руб.
Для того чтобы добиться изменений на физическом уровне, выстроить новый стиль жизни и поддерживать его без нервных срывов и потрясений, требуется изменить мышление. Это Анна Канюк называет "растянуть свой мозг" – медленно, постепенно внедрять полезные привычки, учиться получать удовольствие от спорта и здорового питания, тренировать как тело, так и сознание, быть гибким в принятии решений и нести ответственность за свой образ жизни.
В книге представлены иллюстрированные упражнения на разные группы мышц, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшить растяжку.
Общие характеристики | |
Год | 2023 |
Автор | Канюк А. |
Авторы | Анна Канюк |
Издательство | Эксмо |
Штрихкод | 9785041625405 |
ISBN | 978-5-04-162540-5 |
Страниц | 240 |
Формат | 84х108/16 (205х260 мм, энциклопедический) |
Обложка, переплёт | Твердый переплет |
Серия | Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке |
Категория | Общественные и гуманитарные науки |
Возрастные ограничения | 12+ |
Вес, г | 800 |
Бумага | Цветные иллюстрации |
Страна изготовления | Россия |
Производитель | ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5 |
Импортер | ООО "ЭКСМО АСТ Си энд Си", 220014, г. Минск, пр. Жукова, 44 |
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума (2023) Анна Канюк, «Эксмо», Анна Канюк, Эксмо, 978-5-04-162540-5, 9785041625405, 2023, Книги, Нехудожественная литература, Красота, спорт, питание, Спорт, Фитнес, тренировки, Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке, Твердый переплет, 12+, Цветные иллюстрации
Производитель оставляет за собой право изменять характеристики, комплектацию, описание товара.
Характеристики товара получены из открытых источников, в т.ч. из каталогов производителя и официальных сайтов.
Если Вы нашли неточности в описании и характеристиках, то отправьте нам на e-mail errors@belka.by информацию об ошибке.
Данное предложение не является публичной офертой.
Выбранный Вами товар может отсутствовать на складе, и/или быть зарезервированным, оплаченным другим покупателем и изменен в цене.
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффек...
31.00 руб.
Броуди Рамин – врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедр...
27.20 руб.
Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара,...
71.50 руб.
Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной ...
27.40 руб.